🗓 Date : 1er mars 2025
⏰ Heure : 11h à 12h30
📍 Lieu : 1954 rue St-Francois d’Assise, Trois-Rivières
💰 Tarif : 20 $ (membres) | 30 $ (non-membres)

Et si vos émotions étaient bien plus qu’un simple ressenti passager ?
Dans le cadre de la saison de l’amour, Intentionelle vous convie à un brunch-atelier inspirant et participatif, animé par Sarah Lemay, consultante et formatrice.

Cet atelier est une invitation à :
🩷Explorer comment vos émotions influencent vos choix, vos relations et votre perception de vous-même.
🩷Comprendre les mécanismes émotionnels qui façonnent votre quotidien, parfois sans que vous en ayez conscience.
🩷Apprendre à reconnaître, accueillir et gérer vos émotions de manière saine et constructive.

Au programme :
✨ Des échanges authentiques pour briser les tabous liés à la gestion des émotions.
✨ Des exercices interactifs pour identifier vos schémas émotionnels et en reprendre le contrôle.
✨ Des outils concrets pour développer l’intelligence émotionnelle, cultiver la confiance en soi et renforcer votre bien-être intérieur.

Pourquoi participer ?

Parce qu’être une jeune femme aujourd’hui, c’est naviguer entre des attentes, des défis et des aspirations personnelles. Comprendre vos émotions, c’est vous donner le pouvoir de vivre en cohérence avec vous-même, d’aimer pleinement (les autres et vous-même) et de faire des choix alignés avec vos valeurs.

🍽 Un délicieux brunch sera offert pour nourrir à la fois le corps et l’esprit.

🎟 Places limitées – réservez la vôtre dès maintenant pour ne pas manquer ce moment unique !